『どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門』

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先延ばしを減らし、生産性を改善し、時短化する。

1ポモドーロ=25分

集中力は25分が限界。

「ポモドーロ・テクニック」で達成できるもの。

・集中力の向上

・意識の向上

・モチベーションを高める

・意志を強める

・見通す力を高める

・仕事や勉強のプロセスの改善

・粘り強くなる ……etc.

「ポモドーロ・テクニック」開発者による初の公式本!